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益阳奥林匹克公园、茶马古道风景区、山乡巨变第一村、白鹿寺、栖霞寺、桃花江竹海风景区、周立波故居、罗溪瀑布、龙泉洞、梓山湖、云台山风景区、羞女山、碧云峰、北峰山森林公园、胭脂湖等。
1、益阳奥林匹克公园：
益阳奥林匹克公园位于益阳市中心城区，是一座体育运动主题公园，这里还是中国羽毛球队益阳训练基地。公园的四周都紧靠城市主干道，并设有出入口。这里是当地市民休闲散步、进行体育运动的场所。
公园是一个自然与人工交融，现代建筑与丘陵景观有机协调的体育主题公园，被誉为“银城之光”。主体设施为“一场三馆”，即综合体育馆、综合体育场、羽毛球训练馆、游泳跳水馆，并建有多处集散广场、景观小品、灯饰水景、户外运动健身器材、休闲游乐设施等。
2、茶马古道风景区：位于益阳市安化县高城村境内，以南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存著称于世。这里保留了原生态的高山民居风光、峡谷风光和丰富的人文景观，古称“梅山蛮地”，是梅山文化的发祥地。
风景区的大部分景点是免费开放，游客可以自由游玩，最具有特色的收费景点有马帮部落、关山峡谷等处，而永锡桥和洞市老街则无需门票。