电脑恢复系统通常有以下几种方法，具体操作会根据你的操作系统（如Windows、MacOS等）有所不同

1、Windows系统：

系统还原：如果是在Windows系统内置的保护中，可以尝试使用系统还原功能，打开“控制面板” -> “系统和安全” -> “系统” -> “系统属性” -> “系统保护” -> “恢复”，选择一个还原点，然后按照提示进行。

重新安装系统：如果备份了系统，可以选择重装，下载安装媒体（Windows安装光盘或USB），在安全模式下启动电脑，进入安装界面。

2、MacOS系统：

Time Machine备份恢复：如果你有使用Apple Time Machine进行过备份，可以从备份中恢复系统，打开"Time Machine"，选择一个备份，然后按照提示进行恢复。

重新安装macOS：同样需要备份，进入"恢复"选项，选择从MacOS安装盘恢复。

3、手动备份/恢复：如果你定期进行了系统备份，可以通过备份文件恢复到之前的状态，将备份文件复制到可引导的U盘或外部硬盘，然后重启电脑，进入BIOS设置，选择从U盘启动，按照引导菜单进行恢复。

4、专业工具：对于一些高级用户，可以使用专门的系统还原或重装软件，如Reimage, EaseUS, AOMEI等。

请确保在操作前备份好重要数据，以防万一，如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。