1、选中你想要添加上标或下标的单元格，你可以点击并拖动鼠标选择，或者直接输入单元格地址，2、在顶部的菜单栏，找到并点击“开始”选项，3、在“开始”菜单的“对齐”部分，你会看到两个按钮，一个是“上标”，另一个是“下标”，它们通常位于“数字”和“字体”选项之间，4、点击“上标”按钮，你的文本就会变成上标；点击“下标……...
1、选中你想要添加上标或下标的单元格，你可以点击并拖动鼠标选择，或者直接输入单元格地址。
2、在顶部的菜单栏，找到并点击“开始”选项。
3、在“开始”菜单的“对齐”部分，你会看到两个按钮，一个是“上标”，另一个是“下标”，它们通常位于“数字”和“字体”选项之间。
4、点击“上标”按钮，你的文本就会变成上标；点击“下标”按钮，文本就会变成下标，如果你想要同时添加上标和下标，可以双击这两个按钮。
5、如果你想要自定义上标或下标的位置，可以点击“对齐”选项，然后选择“顶点对齐”或“底端对齐”，这样上标或下标就会紧贴在文本的顶部或底部。
6、如果需要，你还可以调整上标或下标的高度，这通常在“字体”选项卡中的“字符间距”部分进行。
这些设置只适用于文字，对于表格中的数据，如果要添加上标或下标，可能需要使用公式或者数据验证来实现。