1、对于Windows操作系统： - Windows 10：在“设置”>“更新和安全”>“Windows Update”中，点击左侧的“更改”按钮，然后选择“不再检查更新（不推荐）”，这样，除非你手动检查更新，否则系统就不会自动下载和安装更新， - Windows 7/8/8.1：在“控制面板”&g……...
1、对于Windows操作系统：
- Windows 10：在“设置”>“更新和安全”>“Windows Update”中，点击左侧的“更改”按钮，然后选择“不再检查更新（不推荐）”，这样，除非你手动检查更新，否则系统就不会自动下载和安装更新。
- Windows 7/8/8.1：在“控制面板”>“系统和安全”>“Windows Update”中，取消“自动下载更新”和“自动安装更新”的勾选。
2、对于Mac操作系统（macOS）：
- 在“系统偏好设置”>“软件更新”中，取消“自动保持我的Mac最新”选项。
3、对于Google Chrome浏览器：
- 点击右上角的三个点，选择“更多工具”>“设置”，然后在“常规”部分找到“自动更新Chrome”选项，取消选中。
4、对于其他应用程序（如Adobe、Office等）：
- 打开程序，进入设置或者帮助菜单，查找关于更新的选项，通常会有“自动更新”或“接收更新”的开关，关闭它即可。
关闭自动更新可能会影响系统的安全性，因为一些重要的更新可能会修复已知的问题或威胁，建议根据自己的需求和网络环境，定期手动检查并安装更新。