Excel密码保护是一种基本的数据安全措施，用于防止未经授权的访问。如果你忘记了Excel的工作簿密码，或者需要获取他人保护的文件，通常情况下是无法直接破解的，因为这涉及到密码学和计算机安全的领域，且大多数现代版本的Excel都有强大的加密算法。

1、重设密码：如果你知道原密码，可以尝试在Excel中使用“忘记密码”选项来重置它，这种方法的前提是你记得密码，否则还是无法解密。

2、使用第三方工具：市场上有一些付费的Excel密码破解软件声称可以破解密码，但这些工具并不总是有效，且可能违反版权法，对于企业或政府的文件，这些行为可能触犯法律。

3、联系拥有者：如果你是文件的合法所有者，你可以请求对方提供帮助或者提供你有权限访问文件的另一种方式。

4、数据恢复服务：如果文件丢失了，可能需要专业的数据恢复服务，他们可能会通过特殊的方法恢复，但这通常需要支付费用。

尽量避免使用过于简单的密码，并定期更改，以增加安全性，对重要文件进行备份也很重要。