1、清理内存：使用任务管理器或者系统自带的内存清理工具，如Windows的"磁盘清理"和"性能"选项，删除不必要的启动项、临时文件、已安装程序等，释放内存，2、关闭后台进程：有时候一些不需要的程序或服务在后台自动运行，占用大量内存，你可以在任务管理器的"进程&q……...
1、清理内存：使用任务管理器或者系统自带的内存清理工具，如Windows的"磁盘清理"和"性能"选项，删除不必要的启动项、临时文件、已安装程序等，释放内存。
2、关闭后台进程：有时候一些不需要的程序或服务在后台自动运行，占用大量内存，你可以在任务管理器的"进程"选项卡中查看并结束它们。
3、卸载或更新软件：检查最近安装的软件，如果有一些占用内存大的应用，可以考虑卸载或者更新到最新版本，看看是否有所改善。
4、增加物理内存：如果经常遇到内存不足的情况，可能需要升级你的硬件，增加内存条。
5、使用内存优化工具：市面上有一些专门优化内存的软件，比如CCleaner、Advanced SystemCare等，它们可以帮助你管理和优化内存使用。
6、检查病毒或恶意软件：这些可能会占用大量的内存资源，使用杀毒软件进行全盘扫描，确保系统安全。
7、重启电脑：简单的重启也能解决一些临时性的内存问题。
如果以上方法都不能解决问题，可能是硬件故障或其他系统问题，建议找专业人员检查。