1、选择代理服务器：
公共代理：如Google DNS（8.8.8.8, 8.8.4.4）、OpenDNS等，但可能需要购买付费服务或设置特殊权限。
私有代理：如工作或学校提供的代理服务器，需要获取相关信息。
付费代理：如透明代理、高匿名代理、专用代理等，可以在专业网站上购买。
2、设置操作系统代理：
Windows：
- 在命令提示符中，输入ipconfig /all查看当前IP，然后在命令行输入ipconfig /proxy [IP] [端口]，将代理设置为指定的IP和端口。
- 如果是Windows 10，可以在“设置”>“网络和互联网”>“网络和共享中心”>“更改适配器设置”>右键选择网络连接，选择“属性”>“Internet协议版本4(TCP/IPv4)”或“Internet协议版本6(TCP/IPv6)”，设置代理。
Mac：
- 在系统偏好设置>网络>高级>HTTP/HTTPS>源，输入代理服务器地址和端口。
Linux：
- 对于命令行，如Ubuntu，可以编辑~/.bashrc或~/.profile，添加export http_proxy=http://[proxy_address]:[port]。
- 对于图形界面，如GNOME，可以去网络设置中修改。
3、浏览器设置：
Chrome：打开chrome浏览器，进入设置>网络>代理，选择“手动设置代理”并输入代理地址和端口。
Firefox：同样在设置>网络>代理选项中设置。
Safari：在苹果菜单>偏好设置>网络>高级，选择“使用自动配置的Web代理服务器”或手动输入代理地址和端口。
4、测试连接：
- 测试代理是否正常工作，访问一些网站或进行下载操作，看是否能通过代理访问。
5、注意事项：
- 不同应用可能对代理支持不同，部分应用可能无法直接设置代理。
- 代理服务器可能会限制某些功能或有速度限制，特别是免费代理。
- 注意保护好自己的代理信息，不要泄露给他人。
就是基本的代理服务器使用方法，具体操作可能会因系统和需求有所不同。